1. Ποιες είναι οι απαραίτητες εξετάσεις για τον πρώτο-αγωνιστικό έλεγχο για παιδιά, νέους και αθλούμενους; Είναι μια κλασσική καρδιολογική εξέταση όπου περιλαμβάνει το ιστορικό του

Αποφύγετε το αλάτι. Η ημερήσια πρόσληψη θα πρέπει να είναι <5 γραμμάρια/ημέρα. Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζονται οι τροφές με “κρυφό” αλάτι όπως ψωμί, παξιμάδια, τυρί, κονσέρβες.